第293章 难以入定（第1页）

这一心法叫做“收心术”，只有区区16个字，即：降伏妄念，意守丹田，调息凝神，逆行周天。

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中国气功历史悠久，最早在《黄帝内经》就有记载。

气功是用意念引导真气在体内有序的循环运行，主要通过周天穴道的运行来培植真气，以达到贯通经络，调理阴阳气血，强身健体，治病防病的功效。

气功小周天的基本路径为：下丹田－会阴－尾闾－命门－夹脊－大椎－玉枕－命门－上丹田－鹊桥－重楼－中丹田－下丹田。

打通小周天，这是江湖习武之人修炼内功基础中的基础。

这个收心术首先要求令狐冲逆行小周天。

“啊，逆行？”

令狐冲暗啊了一声，他还是第一次听说逆行小周天呢。

如此简单是十六个字，令狐冲听一遍，自然记在了心里，但眼见，他的额头上也写上了一个大问号。

公孙紫看在眼里，忙解释道：“嗯，这16字的内功心法，最关键的是在第一句‘降伏妄念’之上，它要求我们在运功时必须做到心无杂念，这一点，令狐大哥你可是明白？”

令狐冲忙点头应道：“啊，是是是，在下明白。”

看得出来，令狐冲嘴上说明白，但他还没有完全听明白。

公孙紫倒是很有耐心。

她继续解释道：“所以呀，一旦开始运功，一定不可以动世间之情念，若是动了情念必须立刻停下来。令狐大哥你切记切记，若是运行不顺，切记不可强行继续往下运功的，否则，是很容易会走火入魔的，所以呀，你一个人独自修炼这‘收心术’，其实也挺凶险的，令狐大哥你明白了吗？”

“呀呀呀，是是是，在下好似明白了。”

这一次，令狐冲也只能用了一个好似。

听明白了一大半之后，令狐冲惊吓出了一额头的冷汗来。

擦了一下额角上的冷汗，令狐冲暗呀道：“呀呀呀，没想到一个简单的收心术，背后居然如此之凶险，这个内功心法还真有点邪乎嘞，啊，不不不，还是高深精妙嘞。”

听公孙紫解释完毕，以令狐冲的武学造诣，他已经一字一句全部记在了心里，又细细理解了一番，令狐冲也完全理解过去了其中的利害关系。

“呵呵，我江湖高深的武功，差不多都有邪乎之处，比如我教的紫霞神功，就必须得去思过崖面壁修炼。”令狐冲暗笑了起来。

看得出来，这一次，令狐冲完全听明白了。

公孙紫则轻声说道：“那令狐大哥，您这就回床上坐下，打坐先运行一遍‘收心术’，试一试看，如何？”

“嗯嗯嗯，好好好！”

令狐冲点头应下之后，也听话上得床去盘腿而坐。

很快，令狐冲意守住了丹田。

江湖顶级高手入定，分秒之间。

令狐冲眼睛一闭，瞬间就旁若无物进入到入静状态，开始按照小周天的相反路径逆行运功起来。

没想到，令狐冲居然没有坚持到一刻钟的时间便心浮气躁了起来，他记在了公孙紫的叮嘱，不得不重新出定。